口臭対策はこれで万全！

スプレー派？ガム派？？
口臭予防の大原則は、規則正しくバランスのよい食生活を送る事と、口腔ケアです。
しかしオフィスでの勤務中や食事会など、口臭が気になっても
うがいや歯磨きが出来ない場合が多々あります。



そんな時によく使われているのが、口臭予防効果の高いガムやタブレット、スプレー類です。
仕事上、何かと人と会う事の多い人は、相手と顔を合わせる前に、
消臭スプレーで消臭する姿を見かけます。
一時的な効果しか期待できませんが、若い人の間ではマナーとして定着しつつあるようです。

デスクワークが中心で、あまりおしゃべりをする機会のない人は、
ガムを噛むほうがいいかもしれません。



ガムをかんでいると、唾液の分泌を促進してくれるので、
口臭予防によりいっそう効果的です。
ガムの成分も、キシリトール配合のものなら、虫歯予防につながります。
初期の虫歯であれば治療効果も期待できるといいます。
タブレットも同様に、キシリトール入りのものや、
ビタミンＣや乳酸菌入りのものなどたくさん市販されています。

ただし、ガムやタブレットなどは、 糖分の含まれていないものを選ぶようにしましょう。